您的位置首页  影视资讯  音乐

喝无糖饮料会变傻?研究称这7种食物伤大脑

  • 来源:互联网
  • |
  • 2019-10-06
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

  作为人体最重要的器官之一,大脑不但控制着人体其他器官的运作,存储着你的思想和记忆,还左右着你的情绪。那么,如何才能让我们的大脑保持健康和活力,延缓大脑衰老呢?

  研究称,这7类食物要少吃。1,阿斯巴甜代糖。另一项研究揭示,喝大量无糖软饮料(用人工甜味剂代替糖)的人患痴呆症或中风的风险更高。2,反式脂肪。工业反式脂肪又名氢化油,通过吃人造黄油、商店买来的烘焙食品、薯片和饼干、冷冻和罐头食品、奶油饮料摄入反式脂肪的人更容易得阿尔茨海默病和痴呆症。3,含糖饮料。4,精制碳水化合物。5,高加工和包装食品。6,酒精。7,含汞量高的鱼类。 据中国日报

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐