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　　手指握球要有准确的姿式，将球放在篮球活动员手指的掌根和伎俩的一侧，不要放在掌心，指尖天然轻轻伸开。

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　　篮球运球员需求培育他们双手的和谐才能，这是运球中非常主要的本领。锻炼时，运球员需求在两手之间重复瓜代运球，手掌和手指不断地变革。锻炼时能够利用差别的运球方法，如单手运球、阁下瓜代运球、双手同时运球等，以加强双手的和谐才能。

　　经由过程准确的站位和手指握球、双手和谐性、多样化的运球本领和速率掌控七星梦册解梦图册、与其他球员配合锻炼等多方面的锻炼，篮球运球员能够更好地进步篮球运球本领。

　　篮球运球员需求培育他们双手的和谐才能，这是运球中非常主要的本领。锻炼时，运球员需求在两手之间重复瓜代运球，手掌和手指不断地变革。锻炼时能够利用差别的运球方法，如单手运球、阁下瓜代运球、双手同时运球等，以加强双手的和谐才能。