张雨霏:知道我恐惧200蝶,崔导让我改练100蝶,但夺冠目标始终没变

刺青海娘电视剧

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11月29日消息，在张雨霏东京奥运会上夺得2金2银的背后，她的主教练崔登荣在幕后用心良苦，在张雨霏最低谷时，崔导干脆让她先不练最头疼的200蝶，而是从100蝶入手帮助她恢复信心，并最终站上东京奥运会200蝶的最高领奖台。

2019年韩国光州世锦赛上，张雨霏200蝶预赛仅游出了2分14秒20的成绩，位列第26名，无缘半决赛，创造了她个人主项上的历史新低，这对于她打击巨大，当时她甚至都想过退役了，“一比就输，输得都麻木了”。

但是主教练崔登荣却很清楚，放眼世界泳坛，与舍斯特伦、麦克尼尔、麦基翁相比，张雨霏在100蝶上并没有绝对优势，想要拿奥运冠军，真正的突破口只能是她最为惧怕的200蝶。

谈到自己如何克服对于200蝶这个项目的恐惧时，张雨霏表示，“一提到它我的心里就开始发怵。东京奥运会前，崔导都是跟我说，我没有给你提200蝶的任何要求，你所有的注意力都给我放在100蝶上面，其他什么东西，我们都等100蝶比完再说。

然后100蝶我不是拿了第二嘛，然后他看到我拿了第二之后，也没有垂头丧气，而是那种很开心地对着镜头比Yeah比心那种。他说从那一刻开始，他知道我200蝶稳了。”

“他也是怕给我200蝶造成心理压力，所以他实际上在围绕着我100蝶做训练准备，但所有的训练计划都是为了200蝶。就只是把我的注意力集中到了100蝶上面。

其实我赛前一直都知道，但是知道我也不会去想太多，因为我还是怕嘛。那你让我注意100蝶，那我就注意100蝶好了。而且100蝶又是在奥运会的第一天，所以在奥运会结束之后，我才知道教练的奥运最终目标，其实一直都是200蝶。”

记者说，“其实两人都是揣着明白装糊涂？”

张雨霏笑着说，“有点这意思。”

随后，张雨霏表示，“东京奥运会200蝶游完，真的是给我增加了很大很大的信心，就是让我没有再那么害怕了。用我教练的话来说，信心都是打出来的，就是你要去一次一次证明自己，所以他这个害怕才会消失。如果因为害怕我就不去游它，那这个恐惧会一直都存在的。”

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