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催眠术一直被当做一种放松精神和娱乐的手段，但同时也有着不实和神秘的色彩。那么从科学角度来说。催眠是真正存在的吗？

现在我们稍微花一点时间闭上眼睛，想象一个柠檬，想象它的气味，它的颜色、形状、重量，想象柠檬皮的纹理和触感。现在拿起一把刀子缓慢的切开它，切下去的时候有一些柠檬汁呲了出来，带有强烈的柠檬清香和酸味，然后拿起刚才切下来那片柠檬，把柠檬汁挤到嘴里。

现在张开眼睛，你流口水了吗？

科学家们认为催眠是一种特殊的意识形态，需要保持高度集中的注意力，减少对周围环境的感知 ，并增强对建议的反馈能力。从科学的角度来看，类似于你沉浸在游戏里的那种专注感，仿佛世界的其他部分都不存在了。

催眠除了能像刚才一样，唤起类似流口水的行为外，还能阻断人体的自动反应，比如看着下面这个词

▲试着尽可能快的说出它的颜色，而不是念出文字。就像这是蓝色

▲这是红色

▲绿色

准备好了吗？开始

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是不是很困难？这就是著名的斯特鲁普效应，你之所以感到不知所措，是因为读出文字是我们下意识的反应，它干扰了我们快速说出颜色的能力，然后如果这些词语是另外一种语言，比如韩语，你就可以毫无压力的说出它们的颜色。

因为这些词语对你来说没有意义，除非你会说韩语。

斯特鲁普效应是可以被克服的，科学家们发现，如果测试者们事先被催眠，把看到的词语当做毫无意义的字符，斯特鲁普效应就会暂时消失，测试者们可以正确并快速的说出文字颜色。

在功能性磁振成像下观察这个实验时，发现被催眠的测试者相对于没有被催眠的测试者，他们大脑中负责解决冲突和竞争的前扣带皮区域，与用来识别文字的视觉皮层区域活动明显减少。

现在用眼睛盯着下面这块晃动的手表，慢慢的你感觉有点困，眼皮越来越沉，那么当我打完响指之后，你就会点赞并且关注我~

事实上不是所有人都能被催眠，哈弗催眠易感性研究团队表明，被催眠的难易程度度从正态分布，极少部分人完全没有感觉，大多数人会对直接的建议作出反应，比如在暗示下不自觉的抬起胳膊，一小群人会对影响记忆和知觉的暗示作出反应，并导致幻觉和选择性失忆。

驾驶员不宜空腹吃香蕉!香蕉中含大量钾元素，空腹食用会使血液中的钾大量增加，对心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行车安全。

催眠是不能够被假装的，英国伦敦大学通过研究假装瘫痪与主观经历瘫痪之间大脑激活的差异性发现，那些被催眠成功认为自己下肢瘫痪的人和假装自己下肢瘫痪的人相比，他们的大脑右眼前额皮质、右小脑和左侧辅助运动区变得更活跃，这说明真正被催眠的人和那些假装被催眠的人神经活动并不一样。

所以尽管许多催眠师或受试者，看起来被催眠了，但通过脑部扫描就能清楚地知道谁在撒谎，谁是真的被催眠了。

如果你不小心把饭烧糊了，别着急，此法可帮你轻松除去糊味:将8-10厘米长的葱洗净，插入饭中，盖严锅盖，片刻糊味即除。