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B型血的减肥方法

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-02
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B型血的减肥方法

性格古灵精怪。乐天又善社交的B型,彷佛有用不完的精力,但作事常只有三分钟热度。全凭直觉行事的性格,对于不适合自己的事,便不愿研究。

饮食习惯喜欢呼朋引伴大啖美食,因此营养容易过剩;熬夜工作或游乐时,也常进食过量。盐份的摄取亦常超出正常所需。

最佳减肥组合顺应自己喜欢尝新的脾胃,不论是低卡饮食控制,还是举哑铃。作有氧阶梯。单排轮刀,只要是兴趣当头,便可一一实践;玩腻了,再换新鲜的吧!party可以照去不误,但是千万要提醒自己多社交。少吃东西。并要定量血压。

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